유목민님의 100일 챌린지를 수행하기에 앞서 해결할 문제와 걱정거리 정리. 문제 해결의 첫 단계는 문제를 적어보는 것이고, 걱정거리는 이름을 붙여서 적당한 위치에 두면 별 것이 아닌게 된다는 팀 해리스님의 [타이탄의 도구들]의 글을 참조. ※ 해결할 문제 1. 아침 컨디션 및 스케줄 조절 검토 * 현재 아침 루틴 - 기상 (5시 30분) - 침대 정리 후 기어나옴 (5시 40분) - 아침 명상 or 요가 후 차 끓이기 (6시) - 아침 10분 메모 (6시 20분) - 출근 준비 및 출근 (6시 40분) ▶ 최소 한 시간은 더 확보해야 함. 일단 내일부터 기상시간 5시로 30분 앞당기고 전날 뉴스 정리 시작 취침시간 10시로 setting할 것 * 아침 장 컨디션 - 다 먹어버린 유산균 다시 구매할 것 -..
